Spor yapmak sağlıklı beslenmek ve aynı zamanda düzenli uyumak size cok daha fazla zamanin yaşamın kalitesini arttıracaktır 

Ve ortamin verdigi düzensizlikten sizi muhakkak uzak tutacaktır.

Osmanlı Tokadi güçlü olmanızı, cesaretli olm...

Devamı

Bazı bireyler vardır ki genel olarak mükemmeliyetçiliği seçerler.Mükemmellik
görecedir.Örneğin mükemmel kıyafet, mükemmel yaşam tarzı, mükemmel tatil
ve mükemmel araba gibi sonsuzdur istekler. Buradan anlaşılıyor ki

Devamı

Büyük emekler vererek büyüttüğümüz çocuklarımıza spor yapmaları konusunda pek cömert davranmıyoruz. Hep geleceklerini kurtarmaları yolunda çeşitli düşünceler içinde oluyoruz.
Sporu çocuklarımızın gelec...

Devamı

Her insanın sır gibi karanlık tarafı vardır aydınlıktan, aydınlıktan sakladığı
yaşantısı vardır.Kimileri aşikara yaşar kimileride sır gibi gizlide tutar.Her ne
koşulda olursa olsun neler yaptığımız önemlidir.
İnsanların zihninde ve bedeninde far...

Devamı

Bizler baharın gelişini toprağın uyanması, tabiatın canlanması her yerden
bereketin fışkırdığını biliyoruz.Kış mevsiminin rehavetini ve kasvetli havadan
kurtulmanın işareti olan Mart ayı gelmesi ile anlarız.Toprak yemyeşil,
papatyaların beyazlığı,sar�...

Devamı

Kintsugi ; Japon’lara ,göre ‘’mükemmel olmak ve yaşayan her şey
değerlidir’’Hangi nesne olursa olsun Japon Felsefesi ile kırılmış seramikler altın
ve gümüşle birleştirilerek yaşanmışlığın özgün ve benzersiz ...

Devamı

Antalya Muratpaşa Belediyesi birçok  projo geliştirerek tüm belediyelere örnek oluyor. Daha önce Turunç Masası adı altında halkın sorunlarını birebir dinleyen bir masa oluşturan ve yine atık projesini hayata geçirerek belediyeye öz kaynak sa...

Devamı

Spor vücudun organik direnicini artıran, sistemlerin fizyolojik kapasitesini geliştiren,  bu kapasiteyi koruyan ve devam ettiren bir uğraşıdır.
Dünya çapında sporun açılımı:
S:SİSTEM   P:PROĞRAM  O: ORGANİZE&nbs...

Devamı

Antalya'mızın usta ismi Murat Çırak, savunma sporlarında uzun yıllardır gençleri yetiştiriyor. Aynı zamanda da özel güvenlik işleri de yapan Murat Hoca'ya bir çok ünlü isimlerden ve iş adamlarından koruma olması için teklifler ge...

Devamı

Son yıllarda kadına uygulanan şiddet artmakta gün geçmiyor ki görsel ve yazılı
basında okumaktayız ve yüreklerimiz paramparça. Kadınları hiçe sayanlara
sözüm ‘’nasılsa bu geri zekalı ne yaparsam yapayım hep yanım...

Devamı

Uzun süredir devam eden katliamlar, savaşlar,açlık ve bitmek bilmeyen
cinayetler.Korku filmi gibi oyunlar oynanıyor .Ne kadar hızlı yaşanıyor ışık hızını
bile geçti yaşanan olaylar.İnsan büyüdükçe tepki vermesi de kü&ccedi...

Devamı

Kiminle konuşsam;çevremizi temiz tutalım diyor,yetkilisi,görevlisi yetkisizi parklarda yalnız yaşayanlarda aynı sözü söylüyor. 

Aklıma, seni rüyalarda görmek aşk'ların en güzeli şarkısı geliyor. İsterseniz evlerde hanı...

Devamı