loader
Mükemmelliyetçilik ve Zararları

Mükemmelliyetçilik ve Zararları

Bazı bireyler vardır ki genel olarak mükemmeliyetçiliği seçerler.Mükemmellik
görecedir.Örneğin mükemmel kıyafet, mükemmel yaşam tarzı, mükemmel tatil
ve mükemmel araba gibi sonsuzdur istekler. Buradan anlaşılıyor ki
mükemmellik kavramdan başka bir şey değil. Düşünecek olursak yaşamımızın
anlamı olamaz ve bunu karakter olarak benimsememeliyiz.
Bu ancak dayatılma muamelesinin çocuk yaşlarda kabul edilmiştir.Çocukluk
döneminde yalnız ve baskı altında büyümüş olması en büyük etkendir.Ailesi
tarafından yada başkaları tarafından yaşadığı travmatik vakaları fırsat bilerek
zihninde yerleşerek defalarca tekrar ederek geleceğini etkileyen nesillerle karşı
karşıya kalıyoruz.
Çocuk zaman içinde gençliğe adım attığı dönemlerde karşı tarafın iç sesini ,
kendi iç sesini diye düşünerek yaşamına devam ediyor.Adeta iradesini o
düşüncelerle yaşamını kendine işkence ediyor.Oysa ki onun ne kadar işe
yaramadığını ve bir ateş kadar hükmünün olmadığı bilse ve o sesi dinlemese
ondan uzaklaşabilir.
Bu durum insan üzerinde baskı olarak hata yapmamak,kusursuz görünmek,son
derece lüks içinde yaşamaktır.Çoğunlukla ya hep yada hiç düşüncesine
odaklandığı için yapmakta olduğu iş kusursuz değilse yapılmaya değer
olmadığını düşünürler.Başarısızlık korkusu en büyük tehdit olduğu için sürekli
ertelerler.Başarıya odaklandığı için başarısız olmadan uzak dururlar.
Kendisi ve başkalarının üzerinde etki kurmaya meyillilerdir.Bu düşüncede
olduğu için çok büyük hayal kırıklığı yaşamaktadırlar.Görünüşü ile , kusursuz
olmasıyla ,zeki ve güzel ve genç kabul edişiyle başkaları kusurlarını görmemesi
adına ikili ilişkilerde çok büyük hüsran yaşamaktadır.Buradan anlaşılıyor ki
büyüme döneminde duygusal anlamda ihmal edilmişliği, ezilmişliği
izlenmektedir.Kendisi için zor olan sosyal olarak öngörüsü mükemmelliktir.
Bu nedenle mutsuz ve gelecek için endişe duymaktadır.Beklentileri ve
davranışların kişiye faydadan çok zarar vermektedir.Bu durumdan kurtulmak
için yaşamınızı nasıl etkilediğini fark etmek gerekiyor.Mutlu olmak ve
belirlediğiniz hedeflere ulaşmak için mükemmeliyetçiliğin karşınıza ne şekilde
çıktığını ve sizi nasıl etkilediğini düşünmek gerekir.

Bu iş yaşamınızda olsun, ikili ilişkilerde olsun,kariyerinizde olsun nasıl
etkilediğini dikkate almak gerekiyor.İşte bu nedenle hep ertelemek durumunda
kalıyorsunuz.Öncelikle şu soruyu kendimize soralım biz her ne olursa olsun
başarısız olma korkusu başarılı olmanıza engel mi teşkil ediyor ?
Mükemmel olmanın faydalarını öğrenerek motive olmalı,mükemmeliyetçiliğin
altında yatan korkular ya hep, ya hiç kaygılarıdır.Bizler hata yaparak ve bu
hatalardan ders çıkararak kendimize izin vermeliyiz.Kendimizi sevmeliyiz ,
güvenimizi artırarak yaşamdan keyif almalıyız.
Yapılan araştırmalar sonucunda mükemmeliyetçilik zararının çok büyük ve
adapte sorunu yaşattığı ifade edilmekte.Mükemmel olmaya ulaşmak harcanan
çaba güzel ama kararında olmak gerek.Belirlediğiniz hedefe ulaşmak , mutlu
olmak için kendimizi şartlandırmadan , üzmeden , yıpratmadan hayata
geçirmeliyiz.Mükemmel olmak zor ancak en güzel tarafı mükemmel olmaktan
vazgeçip kendin olmayı ve başarıya ulaşmak en güzel mutluluk olsa gerek .
FERAH USLU


Etiketler: Mükemmelliyetçilik ve Zararları ferah uslu yazıları ferah uslu özer yazıları

Şimdi Paylaş

0 Yorum

Yorum Yap

CAPTCHA Image 

Benzer Haberler

SAYGISIZLIĞIN DİBE VURMUŞ HALİ

SAYGISIZLIĞIN DİBE VURMUŞ HALİ


2 yıl önce Öz Haber

Ne ara biz bu hale geldik bilemiyorum .Etrafıma bakıyorum da kendini beğenmiş, ukala, karşısındakini küçümseyen,  saygısızlıkta sınır tanımayan, her şeyi bilen alim olmuş herkes.

...
Su Gibi Sakin Ol!

Su Gibi Sakin Ol!


3 yıl önce Öz Haber

Yaşamımız her geçen değişmekte ve ayak uydurmak için gayret sarf
etmekteyiz.Aslında yaşama ayak uydurmak o kadar zor değil. Bunun için ince
çizgiyi bilmek gerek.Bir an kendinizi yağmur olarak düşünün .Yağmur ne kadar
özel, ne kadar faydalı ve hiç tükenmez. Evet ge...

Fiziksel ve Duygusal Şiddete Son!

Fiziksel ve Duygusal Şiddete Son!


4 yıl önce Öz Haber

Son yıllarda kadına uygulanan şiddet artmakta gün geçmiyor ki görsel ve yazılı
basında okumaktayız ve yüreklerimiz paramparça. Kadınları hiçe sayanlara
sözüm ‘’nasılsa bu geri zekalı ne yaparsam yapayım hep yanımda olur ‘’
düşüncesiyle hareke...