loader
Çocukluk Döneminde Spor Yapmanın Önemi

Çocukluk Döneminde Spor Yapmanın Önemi

Büyük emekler vererek büyüttüğümüz çocuklarımıza spor yapmaları konusunda pek cömert davranmıyoruz. Hep geleceklerini kurtarmaları yolunda çeşitli düşünceler içinde oluyoruz.
Sporu çocuklarımızın geleceklerini engelleyecek bir unsur olarak görüyoruz. Spor, büyüme çağındaki çocuklar için hem bedensel sağlık ve fiziksel gelişme yönünden hem de iyi bir kişilik oluşması ve ruh sağlığı bakımından yararlı ve gereklidir.
Çocuk açısından spor fiziksel gelişimin yanı sıra sosyal açıdan da önemlidir. Çocuk, spor yoluyla, çevresini tanır, iletişim kurar, kendine olan öz güveni artar, toplum içerisindeki sahip olduğu yerini sağlamlaştırır. Psikolojik açıdan ise, kendini kontrol etmeyi, bir konuda konsantre olabilmeyi, iradesini kullanabilmeyi, başarıya odaklanmayı öğrenir. Spor yapmayan, dengesiz beslenen çocukların sağlıklı bir gelişim süreci geçirmeleri zordur.
Spor yapmayan çocukta; alerji, göğüs kafesi sorunları, direnç düşüklüğü ve sık hastalanma, bedensel zayıflık ve iştahsızlık, obezite ve psikolojik sorunlar (hiper aktivite, dikkat dağınıklığı) önemli ve sık karşılaşılan sorunların başında gelir. Çocukluk döneminde hiç spor yapmamış yetişkinlerin ise %65 inde orta yaşlılık dönemine gelindiğinde omurga sorunları, kalp, şeker, tansiyon, obezite, alerjiler ve direnç düşüklüğü, kas yırtıkları, eklem sorunları, genel ağrı ve rahatsızlık hissi en sık görülen sorunlardır. Çocuğunuza spor yapma alışkanlığı kazandırarak sağlıklı bir yetişkinlik dönemi hediye edebilirsiniz.
Ona sevdiği ve ömrü boyunca hayatına yerleştirebileceği branşı bulabilmesi için spor okullarını tercih edin.
Pek çok branşın bir arada olduğu spor okullarında mutlaka çocuğunuzun severek yapacağı ve hayatı boyunca benimseyeceği bir branşla tanışmasını sağlayabilirsiniz.

 

Ziya Ak


Etiketler: Çocukluk Döneminde Spor Yapmanın Önemi ziya ak yazıları

Şimdi Paylaş

1 Yorum

  • antalyahaberler
    akgenclikspor
    5 yıl önce
    Gençlere yapılan yatırım Gelecege yapılan yatırımdır. Sağlıklı ve dinamik bir hayat istiyorsak 7 den 70 e spor şart

Yorum Yap

CAPTCHA Image 

Benzer Haberler

Rengarenk Hatırlayacağımız Bilyelerimiz Olsun!

Uzun süredir devam eden katliamlar, savaşlar,açlık ve bitmek bilmeyen
cinayetler.Korku filmi gibi oyunlar oynanıyor .Ne kadar hızlı yaşanıyor ışık hızını
bile geçti yaşanan olaylar.İnsan büyüdükçe tepki vermesi de küçülüyor yaşadığı
haksızlıklar karş�...

Çağın Hastalığı Öfke!

Çağın Hastalığı Öfke!


4 yıl önce Öz Haber

Öfke doyurulmamış isteklere ,istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan
beklentiler sonucu ortaya çıkan duygusal tepkidir.Günümüzde çok yaygın ve
gittikçe insanlarımız öfkesine yenik düşmektedir.Son derece doğal olup sağlıklı
şekilde ifade edildiğinde yapıcı ve bire...

Dinlemeyi Bilmek Gerek!

Dinlemeyi Bilmek Gerek!


1 yıl önce Öz Haber

Günümüz toplumumuzdaki insanlar  yaşamını çok çalışarak ,önüne çıkan  tüm engelleri aşarak, alın teri ile dökerek bir yere gelmiştir.İlk çağlardaki insanla,...